各种病毒和细菌的传播也使呼吸系统疾病的发病率明显增加。常见的冬季呼吸系统疾病包括普通感冒、流行性感冒、急性病毒性上呼吸道感染、肺部感染...

99健康网(99.com.cn)饮食医生向您介绍一些冬季饮食小常识，饮食健康常识大全：　　冬季饮食小常识一：冬季常吃萝卜，可止咳化痰，清热解毒。　　冬季...

首先，冬季饮食相对其他三季，摄入热量高了，含油脂的食物多了。吃凉菜，能让身体自我取暖，消耗脂肪，调动免疫系统。　　其次，人体的肺腑火盛...

一到冬季，“将食补进行到底”之势便“喧嚣而来”。饭店大打养生药膳招牌，人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。然而，眼睛不适也...

冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜于冬季发热和内热...

冬天，一双温暖的手是多么让人安慰，尤其被大手握着，放在他的外套口袋里。　　独自在家的时候，做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝...

在北方，有一样东西是百吃不厌的，尤其在冬季，那就是羊肉。羊肉的味道甘而不腻，性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，据古籍记载，...

下面小编为大家介绍一下，冬季到底应该吃什么水果：　　柚子　　柚子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷等人体必需的元素。但脾虚...

寒症主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。如果您有这样的苦恼，不妨试试医生推荐的几款能帮...

冬枣含蛋白质1.65%，膳食纤维2.3%，总黄酮0.26%，烟酸0.87mg/100g，胡萝卜素1.1mg/kg，维生素B10.1mg/kg，维生素B22.2mg/kg。　　冬枣的很大特点是维生素C含量极高...

1、含咖啡因的食物　如：咖啡奶茶，可乐　　很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。　　2、...

我们人脑中约50%是脂肪，其中10%是脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。正因为鱼脂肪里含有丰富的脂肪酸，所以老人多吃是绝对有...