今天我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请怎样治疗癫痫效果好他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出很快产生出很佳效果的营养食品建议。接下来就要告诉大家让你变更哈尔滨癫痫治疗中心美的八种营养食品，在这个阳光灿烂的夏日

让你更加性感迷人!

1、奇异果让你看起来更年轻

如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。

2、鸡蛋健重庆治疗癫痫病的医院哪家很好康美甲

想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)

鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。

3、苹果塑造迷人微笑

根据医生的说法

一天一颗苹果

牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还给成都癫痫医院哪家好妳没有黄斑的笑容。

4、南瓜子消除痘痘

营养医生说

南瓜子是痘痘克星

因为它富含锌。很新的专业期刊《Journal of the Ame合肥癫痫病医院查询rican Academy of Dermatology》发现，会长痘痘的人普遍缺乏锌。每河南军海癫痫病医院在那天吃一、两颗锌片即可解决。