揭秘：女人为何更易“尿裤子”

大人“尿裤子”说出来往往会被一些人嘲笑，有人会说：“那么大人了，谁还有这毛病？”殊不知，尿失禁这一现象其实在女性中非常普遍，有调查显示，约一半以上中老年妇女有过尿失禁的经历。近日，一则题为【华中师大女厕2分钟挤满30人女生跺脚等排队】的微博指出，在华师，男女比例严重失调，厕所比例却还是1比1，每次我们一下课就要跑去卫生间排队，排到上课铃响还没排到～唉，为什么学校厕所不是三七分的呢？下课求提前，出教室要趁早，走路要小跑，内急不厉害就憋着……其实，除了华师的女学生严重多于男学生的因素外，在1：1比例时，女性也比男性“更易内急”，在国外，有的*甚至在同一楼层多设置一处女厕所，而男厕数量不变。那么，为何女性的内急比男性强烈呢？有种毛病叫膀胱过动症膀胱过度活动症（overactivebladder，OAB）是一种常见病，其特点是尿急、尿频、急迫性尿失禁等症。原因跟泌尿系统炎症、更年期、产后、上年纪、以及心理因素都有关系。需要注意的是，现代人工作压力、生活紧张焦虑等心因性的因素，是导致膀胱过动症主要原因之一。在门诊中病人很常见的抱怨之一，就是“小便多”，事实上不是小便量多，而是小便次数多。每次没有多久就要到厕所报到一次，每次解得又不多，常常“意犹未尽”，甚至晚上睡觉还得不断的爬起床来，尤其在秋冬较少流汗的季节，更是唐山市有没有公立的羊角风医院让人不胜其烦受尽折磨。尿尿对一般人来讲，是很简单不过的事情，但是对於尿尿出了状况的人来讲，不论是尿不出来或是尿个没完，那可就是一件痛苦万分的事了。女性更“着急”只因比男性尿道短有些石嘴山平罗县癫痫康复治疗医院女孩儿一到冬天就不敢喝水，因为喝一点就老跑厕所，好像储存尿的能力很小，消化得又非常快，这与女性的生理特点非常相关。女性的尿道比男性短，大约只有五公分，与此同时还易受细菌侵袭，因为尿道短，细菌很容易走这条快速道路直上膀胱，所以尿路感染的机会要比男性高，再加上女性的会阴部开口一共有三个，包括尿道、阴道和肛门，其中只有尿道平常是无菌的，如果阴部卫生情况不佳，像白带过多，就很容易造成尿道感染而引发膀胱炎。在不明原因发生膀胱过动症的患者中，又以女性居多，一般由於患者对膀胱过动症和尿失禁有错误的认知，认为是正常的老化现象或妇女产后难免会发生的疾病，以致病情平均拖了四、五年才就医，就诊率也普遍偏低。锻炼骨盆肌力常做骨盆操其实，膀胱过度收缩所造成的频尿、急尿乃至於尿失禁，这种情况一般都采取较保守药物治疗，以及辅助性复健运动如膀胱训练与加强骨盆底肌肉来加以改善，通常可以得到不错的改善，患者实不需默默隐忍。骨盆底肌肉练习是一套你可以用来增强骨盆底肌肉力量的练习。骨盆底肌肉承载着你的尿道、膀胱、子宫和直肠。骨盆底肌肉练习也叫凯格尔练习，这是因为它与妇科医生阿诺德？凯格尔的渊源。凯格尔早在20世纪40年代就推荐出现小便失禁或膀胱控制减弱的妇女进行这套练习。想象一下，你试着忍住放屁，同时还要在小便时中断尿流的感觉。这是一种“收紧和向上提拉”的感觉——紧闭并提拉阴道和肛门。在做收紧和向上提时，你一定要注意保持身体的其他部位的放松，不要收紧你的腹部、大腿和臀部，或者屏住呼吸。进行骨盆底肌肉练习时，收紧你的骨盆底肌肉，数8～10秒，放松几秒钟，然后再收紧。如能每天进行联系，则加强对盆底肌肉力量非常有利。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getE临沧市治疗小儿癫痫病哪家医院好lementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原郸城县都有哪些癫痫病医院则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌