鱼肉是人们重要的营养来源，鱼类含有多种氨基酸和蛋白质，这些都是人体健康的重要组成部分。鱼类食物不仅营养价值高，还能够烹饪成味道很好的珍馐。例如，虹鳟鱼这种高档鱼类经过烹饪过后口感营养俱佳，非常适合家庭聚会佐餐。下面就给大家介汝南县哪家医院能治疗癫痫病绍一下清炖虹鳟鱼的做法有哪些吧。有兴趣的人士可以了解一下具体的做法详解。

打理鱼就不说了。

准备各种调料和配料：（干辣椒丝少量 。大料 2粒 。油 适量。 葱 适量。 姜 适量。 蒜 适量小儿癫痫原因有哪些四大小儿癫痫原因解析。 酱汝南县看癫痫病医院油 适量 。盐 适量 。水 适量。）

做法一：

1、虹鳟鱼清理干净，切成4段，抹少量盐腌10分钟，豆腐、洋葱切块，西芹切片，木耳改刀；

2、炒锅加油烧热，放豆瓣酱和西红柿酱爆香，加足量水，下豆腐木耳，加盐糖炖15分钟；

3、下西芹洋葱和鱼段浸入汤中，炖10分钟，出锅。

做法二：

1、虹鳟鱼清理干净，抹少量盐腌10分钟（喜清淡口味的可以忽略腌制）；

2、葱姜蒜切末，塞入鱼腹，放入抹过油的鱼盘或平盘（防止鱼皮粘在盘子上），上蒸

锅，大火蒸3-5分钟（从开锅开始计时）；

3、取出鱼盘，盘内的少量鱼汤不要倒掉，鱼身上浇生抽；

4、洋葱切丝，摆在鱼身上，网上看的是用青红椒的丝，随自己喜欢吧；

5、将一小碗油烧热，均匀地浇在鱼身及洋葱上昆明市癫痫病医院哪治疗得好，成了。