【导读】如今社会生活压力大，多数人都爱吸烟，大家也都知道，吸烟对身体是不好的，但是很少有人可以戒烟成功，烟瘾一旦染上，就很难戒掉了。艾灸健康戒烟法，应该极少人有听过，艾灸穴位有戒烟的功效，下面就为大家介绍介绍艾灸健康戒烟法，健康的戒烟方法，希望可以帮助大家，尤其是吸烟的人，很好把烟戒掉，以保证自己的身体健康。

艾灸健康戒烟法

灸法能抑制烟瘾，并能消除或减轻戒烟后出现的戒断症状,例如头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、烦躁不安等。

艾灸健康戒烟法

【取穴】列缺 戒烟穴（列缺与阳溪之间） 肺俞 心俞

1.艾条温和灸：每次灸10-20分钟，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日，直到戒断为止。烟瘾发作时，可随时灸戒烟南阳小儿癫痫病医院穴。

2. 瘢痕灸：肺俞、心俞可采用瘢痕灸，10次为1疗程，疗程间可休息1日。

3. 艾炷隔姜灸：昆明癫痫病怎么治疗每次灸5-10壮，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日。

艾灸健康戒烟法

吸烟的危害很多，不仅对自己有危害，对身边的人也有危害，戒烟不容易，而艾灸可以让你轻松的戒烟，希望大家可以看一看，利用艾灸轻松戒烟，不要再等了，赶紧行动吧，为了自己的身体健康，一定要试一试。

谁应该阅读《艾灸健康戒烟法》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《艾灸健康戒烟法》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《艾灸健康戒烟法》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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