著名心理学家陶思璇：烹饪静心

    这是一个时代特有的焦虑症——有压力觉得累，没压力觉得可怕。在忙碌的社会中，人人力争上游，工作透支，竞争透支，情感透支，工作家庭难两全，物质精神单丰收，顾此失彼，身心俱疲。据北京零点研究咨询集团很近的一项调查结果显示，41.1%的白领们正面临着较大的工作压力，61.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳，白领们的健康状信阳市看癫痫病的医生专业吗况令人担忧。工作压力的增大不仅让人们身心疲惫，也使人们忽略了家庭成员之间必要的情感交流，从而导致了亲子、夫妻、兄弟姐妹之间的情感缺失，各种矛盾频发。    用爱煲出一碗“心灵鸡汤”    在过去的30年里，物质财富的极大丰富并没有使人们相应地增加快乐，比起上一辈人，现代人们的生活似乎更压抑，因为生活比以前更复杂、诱惑更多了。疯狂购物，休长假，放单飞，看似能解决问题于一时，但是根本的解决之道存在于生活方式之中，即回归简单的家庭生活。 在众多的减压方式中，“烹饪”首当其冲地成为了人们在闲暇之余放松身心、释放心情的方式。想着有家人在期待你烹饪的美食，有人天天回家吃你亲手烹饪的食物，这样的生活不是幸福还是什么？又有谁不会珍惜这样的幸福呢？老板厨房电器副董事长任富佳（右三）与陶思璇（右二）等共同启动有爱的饭倡议行动    近期，在老板电器“有爱的饭，为世界构建更多幸福的家”大型倡议活动中，心理医生陶思璇对烹饪有着的独石屏县哪个癫痫病医院较好特感悟：“烹饪是一种释放心情的好方式，因为烹饪能静心。”据陶思璇介绍，母亲喜欢她煲的汤，而她自己也很喜欢备料，“每次铺料，我都带着很浓的爱，许多朋友问我煲汤的秘诀，我都西宁市城西区哪家医院母猪疯科看到好毫无保留地告诉他们，但是他们却煲不出这种味道，因为从一开始我就用爱来煲汤，这是一个很好的静心练习，烹饪静心。”陶思璇说。    有爱的饭 用烹饪释放心情    诚然，用心烹制一顿“有爱的饭”虽然不是人们获得家庭幸福的制胜法宝，但却可以为家庭幸福加分，而精于此道的家庭成员，则更懂得用烹饪的方式表达对彼此的深厚情感，增强家人间的情感交流。对于很多80后而言，烹饪更是密切家庭成员关系的重要方式，会烹饪一手好菜、会营造餐桌上的温暖气氛，让家人乐意回家吃饭，是融洽夫妻关系、心理疏导、心情释放的重要手段。    当“生活在厨房”的理念升华为“爱在厨房”的生活态度，让人们对于“烹饪静心”有了更深层次的感悟，因为这里有充足的阳光，水池和操作台都放置在开放的空间中，可以一边烹饪，一边与家人、孩子或者朋友聊着天，做饭也因此成为一件非常美好的事情。当工作繁忙的人们脱下香奈儿，放下LV，与家人共同在欢声笑语中烹饪家常饭时，你会突然发现下厨不是负担海北藏族自治州祁连县那个医院治母猪疯很好，而是快感。在这个纷繁复杂的社会中，人们开始重新审视起家庭的价值和家庭成员的关系，老板电器则希望通过“有爱的饭”呼吁人们与家人共同烹制一顿充满浓情的家常饭，在体验“烹饪静心”的过程中，唤起那份被湮没的家庭情感，也让人们感受到久违的幸福与感动。登录www.wakeup.cn让我们一起努力，为家庭重新找回幸福。想了解更多关于著名心理学家陶思璇：烹饪静心的信息，请随时关注家电资讯网http://www.qhea.com/