八成网友喜欢裸睡

女孩子裸睡有益身体健康，还对痛经有好处，不知道大家怎样看待-绝大多数网友认为裸睡有诸多好处，例如对减缓痛经有好处、有助于入眠、对乳房有好处、能促进性生活的质量而在这众多好处当中，很被拥护的观点则认为裸睡很舒服，如果是很丝滑的被单更舒服，试过就知道那种无拘束的感觉了。

女孩子裸睡有利身体健康，还对痛经有好处

不知道大家怎样看待-绝大多数网友认为裸睡有诸多好处

固然，也有部分表示不习惯裸睡或裸睡其实不健康。有人表示：试过，不大习惯，怕肚子冻坏拉肚子。也有人则担心不卫生，容易感染妇科炎症。

妇科医生

裸睡族要勤换被子床单

浙医妇院张治芬主任医师说，大河南军海癫痫医院靠谱吗多数临床医生恐怕对裸睡都没有做过什么特别的研究，但在她个人看来，裸睡还是有一些益处的。

张治芬说，一般女性的内裤都比较紧，在妇科疾病中，由于环境湿润、不透气而造成的疾病，很常见的是霉菌性阴道炎。霉菌在干燥、通风的环境中很难生存，女性阴部如果能充分的透风透气，就能减少患上妇科疾病的可能性。

妇科医生裸睡族要勤换被子床单

女性阴部如果能充分的通风透气，就能减成都医治癫痫哪家医院好少人文地理患上妇科病的可能性

固然，预防霉菌性阴道炎，仅靠裸睡是不能解决所有问题的，必须在平时就避免穿不透气的紧身衣，贴身亵服要穿棉制品，宽松不要紧绷。而且亵服要常洗、常换、常晾晒，这样才能避免妇科疾病的产生。

张主任提示，裸睡一族们要记得勤换洗被子床单，千万不要把被子床单当作不洗的贴身睡衣，那就糟了。

男科医生

只要亵服宽松穿不穿其实没区别

省人民医院制药机械设备网男科中心主任肖家全认为，目前看来，并没有确切的科学根据认为裸睡一定对人体有好处。对男人来讲，穿宽松亵服入睡与裸睡的效果其实一样。

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男性白天就应当穿宽松内裤，而晚上睡觉时只需让阴囊得到放松就行

对于男性裸睡可以避免精子由于过热而活动力欠佳，对一些男性不育症患者是有益的的说法，肖家全认为穿宽松内裤入眠一样可到达这样的效果。他说，有些不育症是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，常人阴囊的温度应比人体低2至3摄氏度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而致使不育。

所以，男性白天就应该穿宽松内裤，而晚上睡觉时只需让阴囊得到放松就行。

皮肤科医生

过敏体质的人不适宜裸睡

对裸睡，杭州市1医院皮肤科主任吴黎明的态度比起前两位医生就要谨慎许多。他说，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和螨虫会引发皮肤过敏和哮癫痫患者应注意甚么喘的产生，对有特异性体质的人应该特别小心。

皮肤科医生过敏体质的人不适宜裸睡

吴黎明说，夏季是丘疹性荨麻疹的多发季节，主要原因是人们使用的凉席中，常常会有些肉眼看不到的螨虫，而有些人的皮肤会对螨虫及螨虫代谢物产生过敏反应，接触凉席的皮肤上会出现红斑、红肿、瘙痒、疼痛并起小红疙瘩。所以，席子一定要注意清洁，定期用热水擦洗，很好在阳光下暴晒;也可以在席子上铺床单，或穿睡衣睡裤，避免皮肤与凉席直接接触。

另外，一些性传播疾病也可能通过床单等物品传播，所以要是外出住在陌生环境里，贴身亵服将是保护私密部位的很后一道防线。

心理科医生

裸睡对心理没影响

省立同德醫院心理學博士徐方忠認為，裸睡是個生活習慣問題，對于生理與心理都沒甚么影響。徐方忠說，如果從小裸睡，就養成了裸睡的習慣，穿上衣服身體會不舒服。而從小就穿內衣睡覺的人，對裸睡就可能感到不適應，這種不適應反而會導致失眠。當環境改變，比如裸睡的人在外被迫穿衣入睡，適應環境所產生的壓力，使得人體做出臨時性改變，常人在短暫調整后就會適應。

心理科医生裸睡对心理没影响

对一些认为裸睡会遗传的说法，徐方忠认为并没有根据。如果父母裸睡，同睡的孩子也可能养成这样的习惯，这是由于后天环境影响造成的。

小编总结

裸睡与否要尊重个人习惯

上述几位医学专银川哪家医院治疗癫痫病很好家在谈到裸睡时，都提到一点，那就是顺其自然。医生认为，裸睡带来的零压力、有利睡眠等说法只是部分裸睡者的感受与体会，其实不代表所有人。而舒适宽松的睡衣对习惯穿睡衣而眠的人来说，不会带来什么压力，也不会有损睡眠。

小编总结裸睡与否要尊重个人习惯

所以，医生建议，是不是裸睡还动物图片是因人而异，维持原来的睡觉习惯便可。如果现在还没有养成习惯的，建议还是穿睡衣睡觉，但条件是要选择好的睡衣，保证睡衣穿起来宽松舒适。如果有裸睡习惯的可以继续保持，但一定要注意：被子床单要勤换洗，定期对被褥消毒;裸睡时注意保暖，由于着凉时抵抗力下降容易感冒。