要当妈妈了，我希望能够用母乳喂养宝宝，但是我觉得现在很多新妈妈都奶水不好，这是什么原因？在怀孕期间是否应该做些只要有癫闲症状就一定是癫闲病吗什么，吃些什么，才会奶水充足？这有遗传因素吗？

1. 我要當媽媽了，我希望能夠用母乳喂養寶寶，但是我覺得現在很多新媽媽都奶水不癲癇病大發作首選什么好，這是什么原因?在懷孕期間是否應該做些什么，吃些什么，才會奶水充足?這有遺傳因素嗎?

首先恭喜你要做妈妈了，也感谢你对母乳喂养的信任和支持。的确，我们经常听到一些新妈妈说我没能喂成奶，因为我的奶水不好云云，其治儿童癫痫很好医院实这是一种错觉。实际上那些奶水不好的妈妈们没有得到正确的信息和指导，没有采取有效的泌乳手段，导致母乳喂养过早拉下帷幕。

从营养方面来讲，不需要你额外吃些什么;但是从心理方面来讲，建议你多阅读国际母乳会的资料，掌握母乳喂养的基本原则，做好思想准备。成功母乳喂养不仅需要健康的身体，更需要充分的信心和毅力。这也无关遗传因素，只要你按照正确的方法去努力，就一定能够成功。

乳汁分泌的首要原理是按需分泌，宝宝吃得越多，妈妈分泌的越旺盛，所以成功泌乳的首要原则就是让宝宝频繁吸吮。

母乳喂养的基本原则之一是按需喂养，新生儿每天吃奶10～12次，新手妈妈要准备好：一开始会比较辛苦。信心和坚持是成功的另外两大重要因素。其他注意的方面包含：

1、早早开始：如果条件允许，孩子刚一出生，就抱到怀里让她吸吮你的乳头。

2、和宝宝同室相处：无论你喝多少汤，如果宝宝不频繁地吸吮你的奶头，还是无济于事。妈妈和宝宝同室相处，保证孩子吸吮的只是母乳，不是其他添加物。

3、刻苦练习、频繁吸吮：大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧：正确的哺乳姿势和正确的衔乳方式。一开始母子要经过一番磨合才能达到默契自如。宝宝的吸吮刺激你体小孩癫痫发作的原因内分泌催乳素和催产素，继而敦促你乳房内的腺体生产母乳。频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。

4、拒绝奶瓶：添加物会满足成都很好的癫痫医院孩子的胃口及吸吮要求，使孩子更想睡觉而不是吃妈妈的奶。吸吮母乳比较费劲，吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西。一旦宝宝适应了奶嘴的轻而易举，就不再愿意花费力气癫痫病的症状有哪些吸吮妈妈的奶头，重庆治疗癫痫病的医院哪家很好并会发生乳头错觉。吸吮频率的降低、吸吮时间的减少，都会导致乳汁分泌不顺畅。在特殊情况下，如果必须喂添加物，让宝宝先吸吮妈妈的奶头，然后再用小勺或者针管喂糖水或奶粉。

5、耐心等待、持之以恒：成功地产奶需要3～7的时间。在供需关系达到默契之前，肯定会经历一些困难与错误。不要着急气馁，坚持就是胜利。

6、保持冷静、心情舒畅：焦虑会妨碍乳汁的泌出，即使你的身体生产了母乳，如果你不放松，乳汁不会流出来。很好在产前取得家人对母乳喂养的理解和支持，在产后能够按照自己的意愿进行努力。尽量放松，保持心情愉快。