导读：旅行的准备工作，部分人在旅游中和旅游归来后可能出现不良旅游综合征，旅行的准备工作，你知道吗？旅游应该是一件愉快的事情

谁都不希望自己会得上这个综合征，但亡羊补牢未免太晚，预防在先才是上策。医学医生为即将参加五一旅游的朋友提出以下建议：1、尽治疗癫痫病医院有哪些量选择游客少的地方和时间去旅游；2、在山道上发生拥堵时，身体尽量贴靠山侧；3、一旦处于人数过于集中的环境中，尽量选择上风口站立；4、出现焦躁时，采用慢节奏深呼吸可调整缺氧状态；5、酒精可以加速血液流速，因此，酒是旅游中的大忌；6、风油精有一定镇惊的作用

必要时口治疗癫痫病正规医院服可以清神减躁；7、事先做好周详的旅游计划，尤其是制订应急计划，可以使你在碰到险情时没那么紧张；8、在关键时刻，水可以帮助你散发热量，减轻痛苦，增加生存能力；9、在旅游用品中携带刀子、绳子成都神康癫痫医院、止血带和相应的急救药品，可以使你心里塌实，即使真的出现事故，这些用具也不会使你手忙脚乱。 当然，这些只是需要预防事件发生的办法，但如果真出现某种病情和精神障碍，马上终止旅游，快速找到安全的地方休息或求医求警才是很正确的方法

金秋十月，正是外出旅游的好时节，又恰逢中秋、国庆双节小长假，相信不少朋友已经做好了出行的准备。出门在外，总是有些东西是必不可少的哦。1、雨伞预防癫痫病的药物。在外旅游，就怕天气突变，刚刚还是晴空万里，下一秒说不定就乌云密布、倾盆大雨了。所哪家医院专治癫痫以在包里放一把伞，绝对是有备无患的。晴天可以遮阳，雨天可以挡雨，一举两得。2、消毒湿巾。消毒湿巾的作用比较大，在户外就餐时，如果一时找不到可以洗手的地方，就可以用湿巾擦擦手。若是在外宿营，湿巾可以暂时代替一下毛巾，用来清洁面部。3、身份证。身份证是要随身携带的，现在入住旅馆都是要进行身份登记和核对，没有证件就无法住宿。万一不小心有什么突发状况，带着身份证也会方便很多。4、充电器。 一般来说，手机、数码相机都是不会忘记带的，但是它们的充电器却很有可能被粗心的你所遗忘。有条件的话，很好能带个充电宝，随时随地都可以补充电能。5、手电筒+干电池。对于要在野外露营和喜欢夜行的人来说，手电筒是不可或缺的。一旦遇到了什么紧急情况，手电筒也能拿发挥很大的作用。它能发出SOS的求救信号，也能让救援人员循着光线照到自己。记得多备一些电池，以免关键时刻不够用而掉链子。6、压缩饼干。去旅游景点的朋友可以不用带这个，但是对于驴友来说，这绝对是不能遗忘的

曾經發生多起驢友被困的報導，如果沒有攜帶干糧，又如何能夠支撐到救援人員的到來呢？7、藥品。出門在外，難免會遇到一些突發狀況，比如水土不服而導致上吐下瀉，出入雜草叢生的地方被蜂蟲叮咬，一不小心劃傷皮膚像暈車藥、止瀉藥、創口成都治療癲癇病很好的醫院貼、感冒藥、蛇藥、傷藥等等都是要略備一些，以防萬一。