薏米紅豆粥真的营口治疗癫痫病很好的医院能補脾嗎

1、加桂圆。平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中泰安哪里治癫痫好气十足。它特别适合强脑力劳动者，也很适合中老年人。

2、加百合、莲子。年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加十堰癫痫中医治疗上百合或莲子新乡癫痫病治疗医院同煮，或者两种都加。百合能润肺、养颜，成都癫痫病医院哪家好又能清心火、安心神。莲子很能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，楚雄癫痫病医院哪家好如果嫌这个粥没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类成都癫痫医院糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。

3、加生姜。如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。

通过薏米红豆粥真的能补脾吗的了解以后，我们知道薏米红豆粥能够起到补脾的作用，但是我们需要经常的食用才会有效果，但值得注意的是薏米属于凉性的食物，尤其是有胃部疾病的朋友不要食用的太多，很好不要空腹食用。