资讯新闻
当前位置: 主页 > 网站地图 >

合欢花治疗失眠

时间:2019-02-21 19:30:33

失眠,中医称为不寐,以经常不能获得正常睡眠为特征。失眠的发生常与情志失调,饮食不节,劳逸失宜,病后体虚等因素有关。病位在心,与肾,肝,脾,胆密切相关。基本病机是心神不宁,或阳盛阴衰,阴阳失交。治疗失眠首先要调补心气,合欢癫痫的病因花能治疗失眠吗?怎么用合欢花治疗失眠?

合欢花的功效:

解郁安神、滋阴补阳。用于心神不安、忧郁失眠等功效。

合欢花,别名夜合树、绒花树、鸟绒树。生于路旁、林边及山坡上,分布于华东、华南、西南及辽宁、河北、河南、陕西。合欢花有宁神作用,主要是治郁结胸闷、失眠健忘、滋阴补阳、眼疾、神经衰弱等功效。

性味:性平,味甘。

功能主治:解郁安神、滋阴补阳。用于心神不安、忧郁失眠等功效。

合欢花治失眠方法:

一、合欢花香囊

合欢花、薄荷装布袋中,放于枕边。奇效安神助眠

二、合欢花, 黑豆 , 浮小麦,蜂蜜适量。

黑豆先用水泡,煮烂,在放装包的合欢花和浮小麦一起煮20分钟。 蜂蜜适量。 预防治疗失眠奇效。

三、助眠膏:蛋黄半个拌百合花 做糊状,摊放在纸上贴在神门穴。

四、合欢花泡水喝是有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳,理气安神的效果。但是它只能作为食疗,不能当成药,也不会喝下去就能解决失眠。只能长期饮用,慢慢改善失眠状况。很主要的还是你精神压力不能太大,要适当缓解压力,保持乐观。不要总熬夜,早睡早起对身体很好,养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶、吸烟等,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做癫痫病如何治疗效果才会更好的粥或者糖水。睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的作用。睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,可用镂空的磨脚石承德市癫痫医院哪家比较好搓一搓,促进血液循环,改武汉癫痫病专业医院善睡眠质量。

------分隔线----------------------------