人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好三汁焖锅鱼。
1.准备原材料
2.刀工:河南省做好的猪婆疯医院先切开鱼头;鱼尾
3.再将鱼身切成1.5厘米的厚片
4.去腥腌制:20克葱;20克姜;1克花椒;2汤匙料酒;1茶匙盐,腌制1小时
5.红薯;胡萝卜切滚刀块
6.其余食材切段备用
7.调酱汁:蚝油9汤匙;辣酱1汤匙;甜面酱9汤匙;番茄酱4汤匙;酱油2汤匙;鸡哈尔滨市癫痫医院哪家很有*精1汤匙,搅匀备用
8.锅中放油,先爆香八角;姜片
9.再放入冰糖炒化
10.接着依次放入红薯块;胡萝卜块炒出香味
11.再放延边朝鲜族自治州癫痫病医院在那里入大蒜炒香
12.再放入葱头炒香
13.很后放入尖椒;芹菜炒香
14.很后码入腌制好的草鱼
15.盖盖中火焖制上汽
16.再焖5分钟之后,揭盖抹酱
17.然后再盖盖,上火蒸15分钟即可上桌
18.分钟揭盖之后,撒上香菜,即可上桌
今天小编为大家介绍的这道三汁焖锅鱼的不错,可是非常的详细的,癫痫病遗传吗您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。