坐月子是产后妇女休养生息的黄金时期，也是女人一生当中调养身体的重要契机，因此，食衣住行的需求都有别于一般时候。但面对传统与现代各种不同的习俗与做法

究竟什么才是适合妳的

有哪些原则是妳不可不知的

掌握坐月子这一个月的各项原理原则并身体力行，即能让妳从头到尾焕然一新。

中西医观念篇

常听老一辈的人说

坐月子是女人一生中改变体质的很佳时机之一，为什么坐好月子这么重要

中西医对坐月子又各有何其巧妙见解呢？身为女人，妳一定要知道；身为男人

你一定要学会……

怀孕让每一个女人在身心都起了莫大的变化，而生产过后的一个月内，正是让产妇身体各部位机能恢复的时机。随着胎儿的娩出，产后可以解除怀孕期间所出现的身体不适，但是，产后会出现的生心理状况，也是产后妇女不可忽略的一环。子宫收缩、恶露排出、伤口恢复等

都需要时间来调养，才能让产后身心恢复到很佳状态。

调整成都成人癫痫病是怎么引起的神康癫痫医院体质的黄金时期

生产，是男人无法体验的经验；更是女人一生中重大的改变。产后的30～40天是传统的坐月子时期，进补的目的，就是要提供身体器官足够养分，使北京哪家癫痫病医院很好其恢复正常的运作。此时期，规律的作息、早睡早起，尽量休息，可说儿童癫痫是坐痫癫治疗的方法月子妇女生活的很佳写照。「坐月子」无疑的可说是产后女性休天津哪家医院手术治癫痫好养生息、恢复健康的黄金时期，产后妇女必须获得充分「休息」和「营养」，把月子坐好，才能恢复元气，更加亮眼美丽！