1. 不吃早餐容易患消化道疾全国好的癫痫病专业医院病

人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

2. 不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力

饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。医生们发现，在智力水平相差无国医大师石学敏院士再收传承弟子 各大媒体争相报道几的情况下，吃早餐学生的学习成绩明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。

3. 不吃早餐难减肥

有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，从而不仅难以减肥，而且容易发胖。早餐是每个人一天中很不容易转变成脂肪的一餐。十堰儿童癫痫医院如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。

不吃早餐不但不会减肥，还会让身体越来越胖，所以想要减肥的朋友，一定要吃早餐，就是在早餐的时候，尽量少自贡癫痫医院吃一些油腻的食物就可以。而且经常的不吃早餐还会导哪家医院治疗癫痫病很好致消化道疾病、影响智力，导致衰老等，这样百害而无一利事情，很好是不要做。