药膳宝典 预防郑州治疗癫痫的医院高血压的科学饮食方法 2012-09-29 13:21:33 来源:
导读:药膳宝典 预防高女性癫痫的早期症状血压的科学饮食方法,高血压病一直是困扰着广大人民的高危疾病。发病人群涵盖了中老年的很大部分。严重的威胁到人民的生命健康。那么,饮食上怎样注意,才能有效的预防这种疾病的产生呢?
*一,饮食方面要注意预防高血压的成都癫痫医院禁忌,特别是要低盐,低钾,低脂饮食。饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风长春哪家医院治疗癫痫病很好病的高血压病人,可多吃大成都哪家医院治疗癫痫病豆、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。
第二、食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相儿童癫痫怎么检查呢当于1克盐。咸冲泡,长期服用,对人体有益。
小编提醒:高血压疾青少年癫痫诊断依据病是常见的心血管病症,严重的危险着中老朋友的生命健康。本文就高血压预防饮食原则,给大家做了简要的介绍,生活中注意相关的饮食禁忌癫痫病治疗方法哪些好,是可以有效的预防这种疾病的产生。