孕妇随着孕期月份逐渐增大，肚子也是一天天变大，对孕妇腰部的负担也是越来越重，所以孕妇睡觉时就会非常不舒服，所以孕妇都会选择专门的孕妇枕头来缓解孕期睡眠不适，那么怎么选择合适的孕妇枕？选购孕妇枕时要注意什么？ 1、怎么选择合适的孕妇枕 选购孕妇枕，*需要从自己需求出发。根据家庭空间的大小选择合适自己枕头。 孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免热出痱子。 填充物料需要注意。要选纯棉的布料，对孕妇和婴儿无任何伤害的绿色环保材料；注意不要买到黑心棉。建议选择纯手工纯棉布孕妇枕，手工孕妇枕不会存在黑心棉，而品牌孕妇枕黑心棉的多，另外手工纯棉孕妇枕用起来更舒适。 很好是中间有调节带的，调节带可以根据身体的变化随意调节枕距，让腰处在很舒服的状态。 很好是活里活面，用脏了方便拆洗。 图案鲜艳，有美感，漂亮的图案会让孕妈咪心情美美的。 2、选择孕妇枕注意事项 不要认为使用认为孕妇枕就可以肆无忌惮地睡觉，还是建议孕妇使用左侧卧睡姿，更有利于胎宝宝的健康发育。 要注意变换睡姿。长期采用同一种睡姿容易造成局部肌肉麻痹或者酸痛，经常变换睡姿可以让孕妇睡得更安稳。 使用孕妇枕时，要注意经常拆洗或者在阳光下暴晒消毒，以免孕妇枕当中潜藏的细菌或者病毒吸入体内，对孕妇和胎儿的健康有害。 3、孕妇枕怎么使用 孕妇左侧躺在凹槽部，左半边托住腹部，孕妇可以躺到让这就感觉舒服的很佳位置稳定了支撑点既创造了一个宝宝舒适的空间又可以使妈妈血液畅通，固定睡姿，减轻腹部负担，让孕妇全身心放松入睡。 孕妇侧睡枕采用独特的三角型剪裁，适当填补腹部与床面的空间，稳定支撑腹部，让孕妈咪能舒适的享受睡眠；产后可当婴儿固定枕，宝宝睡觉和换尿布时都能用到；妈妈也可以把它当椅背靠枕。 4、孕妇枕哪种形状好 护腰枕头：造型简单，主要是保护孕妇脆弱的腰部。属于孕妇枕的*一代产品。 孕妇侧睡枕头：孕妇侧睡枕造型像一个元宝，中间凹陷两边突起，突起的两边可以固定孕妇腰部。 多功能孕妇枕头：多功能孕妇枕造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，可以随意组合。满足孕妇多种需求，缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿问题。

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