洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴，这道菜的功效有很多，洋葱含有很多的微量元素，常食还能预防感冒，而鱿鱼含有很多的蛋白质，且肉质鲜美。下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。

青椒洋葱炒鱿鱼

原料：青椒、洋葱、鱿鱼、油、姜、蒜、豆瓣酱、盐、鸡精。

制作

1、准备好青椒和洋葱，准备好鱿鱼肉，焯水备用，青椒和洋葱洗净切块。

2、锅热油，下姜蒜和豆瓣酱炒香。

3、加入鱿鱼，加料酒和酱油翻炒，加入青椒和洋葱，加盐，加鸡精翻炒至熟即可。

洋葱炒鱿鱼一

原料：鱿鱼、胡萝卜、洋葱、青椒、料酒、油、姜丝、干河南军海医院评价怎样辣椒、花椒、蒜、盐、葱。

制作

1、准备食材。

2、鱿鱼处理干净后，将鱿鱼划十字花刀，然后放入料酒和姜丝腌制几分钟。

3、起锅放水烧开，放入腌制过的鱿鱼，变色后捞起。

4、起锅放油，放入干辣椒;花椒5粒，姜蒜爆香。

5、放入胡萝卜，洋葱，青椒，翻炒片刻，放入鱿鱼，加盐，翻炒均匀，很后酱油，葱段，翻炒均匀即可出锅装盘南宁治疗癫痫医院排行榜。

洋葱炒鱿鱼

原料：鱿鱼、洋葱、蒜末、盐、油、胡椒粉。

制作

1、先将鱿鱼切成条。

2、热锅放入油，放入蒜末炒香。

3、然后放入洋葱炒2分钟。

冰淇淋是人们挺喜爱的零食之一，尤其是小孩和年轻人，更是很喜欢吃，平常我们都会去街上或者是店里买冰激凌吃，这次我们要在家尝试自制冰激凌，那么冰激凌的做法有哪些呢，自制冰激凌的做法是怎样的呢，让我们来看看吧。

主料

准备好几袋纯牛奶和四个鸡蛋。

辅料

白糖100g、盐适量。

步骤

1.需要准备4个鸡蛋(只用蛋黄)、两袋纯牛奶、吉林治癫痫*医院二两白糖。

2.把蛋黄取出倒入碗中，放入白糖，用打蛋器打匀，如果没有的话用筷子也可以，只要搅拌均匀即可。

3.把牛奶倒入锅中，煮至微开。

4.将煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，边倒边搅拌。(注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中，那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了)。

5.将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中，煮至微沸，关火，倒入容器中晾凉。

6.将凉的蛋奶液放入冰箱冻，这里有个小诀窍，每隔两小时搅拌均匀，蛋奶液中就不会有冰渣了，如果有奶油的话，也可以把奶油搅拌在蛋液里，这样味道更好。

7.冰激凌一般头一天晚上做，然后在冰箱里放一个晚上，第二天就可以吃了。当然也可以配上自己喜欢的果酱或者水果，这个时候就可以发挥你的想象力了，创造属于你自己的领先的口味的冰激凌了。

方法二

主料

鸡蛋适量。

辅料

柠檬汁适量、果酱适量。

4、加入鱿鱼大火炒3分钟，加入盐，胡椒粉，出锅。

耗油洋葱炒鱿鱼

原料：鱿鱼，洋葱，胡萝卜，蚝油，姜，料酒，糖，盐，胡椒粉，鸡精，麻油，薄荷。

制作

1、鱿鱼洗净，剥去黑膜，切花刀，洋葱洗净切粗丝，胡萝卜洗净切丝。

2、锅里放适量水烧开，放姜片，料酒，放下鱿鱼焯20秒捞出。

3、锅里油热，放下姜，洋葱，胡萝卜煸炒。

4、待洋葱有些转色，放下蚝油。

5、放西藏治疗癫痫正规医院下鱿鱼，加糖，盐，料酒煸炒3分钟。

6、加胡椒粉，鸡精，煸匀，滴些麻油。

7、装盘，用薄荷装饰即可。

洋葱炒鱿鱼二

原料：鱿鱼、洋葱、豆瓣酱、糖、盐、葱。

制作

1、鱿鱼来回洗一下，洋葱切片。

2、等锅中油热就倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱2匙就够了，不需要放太多，中火不停的翻炒3到4分钟。

3、然后倒入洋葱，继续翻炒2到3分钟。

4、然后加一点点糖，盐就不需要加了，豆瓣酱本身就有咸味的翻炒一下加点葱花就可以起锅了。

结语：以上就是牛哈养生网为大家介绍的几种洋葱炒鱿鱼的做法。鱿鱼的营养价值很多但是它的脂肪含量很高，所以想减肥的女性朋友们要少吃些，跟洋葱搭配营养均衡，感兴趣的朋友们不要错过了。