春季
人也逐渐活跃起来，肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，所以春季养生
成都治疗癫痫病哪家医院很好就需要格外注意养肝
春季为什么要养肝
古人有句话，满则损，缺则盈，正如同植物在秋冬落叶，收藏营养，春天发芽一般，在经过秋冻的积累能量后，到了春夏，人的筋脉就开始运转了，人体得开始释放能量。而肝在五脏中的作用，则刚好是主疏泄、释放，所以，春天就得以养肝为总的原则。春季养生首先提倡的是晚睡早起。早春时候睡眠上应遵循晚睡早起，与日俱兴的原则。如何晚睡早起呢?中医认为，即便晚睡，也要在晚上11时之前上床，到了早晨，可以比冬季郑州军海癫痫医院怎么样起得早一些，到户外去散散步，放松身体。在春季时很好开窗通风，把室内的污浊空气散出去。
那春季养肝成都很好的癫痫病医院吃什么好?
一、韭菜炒鳝丝
配料：熟黄郑州军海医院座机号鳝丝300克、韭黄150克。植物油、盐、酱油、料酒、白糖、胡椒粉、香油、水淀粉、葱段、姜末。
做法：熟黃鱔絲洗凈后切段。韭黃摘洗干凈，切段。鍋內加植物油
烧至五成熟放入葱段炝锅，再放入鳝丝和姜末翻炒，加入料酒、酱油、盐、白糖和胡椒粉，用小火炒4分钟左右。待鳝丝入味后，加入韭黄翻炒至韭黄承德儿童癫痫医院熟透
加水淀粉勾芡，淋少许香油翻炒均匀即可。
河南军海脑病医院挂号网功效：成都较好的癫痫医院温补肝肾、助阳固精。
