主料:白萝卜1根,腊肠1段
兰州癫痫病医院哪里好呢
辅料:生菜2片,红椒半个
调料:食盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,水淀粉适量,植物油适量,辣椒酱1大勺
清治癫痫病去哪家很好蒸白萝卜的做法
1.白萝治疗癫痫什么医院很好卜切成均匀的方块,可大可小,根据自己的喜好
2.垫上筷子,纵横各切数刀
3.切好的萝卜块,放清水中浸泡10分钟,可去除一部分萝卜的辛辣味
4.浸泡完的白萝卜捞出沥干水分,洒少许盐进行腌制
5.放锅中,开锅后,大火蒸10~15分钟,蒸至白萝卜变软即可
6.蒸萝卜的时候,我们来处理一下配料。红椒洗净切丁,腊肠切丁
7.锅中倒入少许油,放入葱姜蒜末炒香
8.倒入红椒丁和腊肠,炒出香味
9.放入少半勺盐,进行调味
10.放入一大勺老干妈,这可是这道菜好吃的关键啊
11.倒入水淀粉,勾个芡汁,浓浓的汤汁渗入到萝卜花内,萝卜才能更入天津癫痫病专业医院有哪些味,更好吃
12.以生菜为叶子,正好的胡萝卜放上去,用手整理成花型,放上炒好的配料
营养功效: 白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化,又能防治感冒,是春季很便宜有效的养生菜之一。萝卜富含可溶性食用纤维可延缓食物吸收,降低餐后低血糖,有利于改善血糖,并促进肠蠕动,防止便秘。