男人的肾就像心脏一样重要，但男士们在生活中构成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害自己的肾，只成都治疗兰州很好的儿童癫痫医院癫痫病的医院哪家很好是未曾注意到而已

所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。

近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏

必须从改变不良饮食和生活习惯开始。

爱喝啤酒

如果已患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积致使肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，由于验尿是了解肾脏很为简便快捷的方法。

不爱喝水

大部分男人对喝水都没多大兴趣，乃至不觉得 它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量

每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑看癫痫上哪家医院好器官。肾脏很重要的是负责调解人体内水份和电解质的平衡，代谢生理活动所产成都哪家医院治疗癫痫很好生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液

让尿液快速排出，不但能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

不当食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不青少年癫痫病的治疗误区过对有慢性肾功能障碍的人来说

蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食品中含高钾成份，长时间食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大

解决方法：如果得了慢性肾功能障碍，就应当注意适当食用蔬果，民间治疗癫痫的方法避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤

饮食以平淡为好。