养生之道网导读：夏季孕妇洗澡的注意事项有哪些？夏季到来，天气非常炎热，孕妇的体温比平常人要高，洗澡可以舒缓身心，那么夏季孕妇洗澡的注意事项有哪些呢？下面小编一一为您介绍吧。

夏季孕妇洗澡的注意事项

1、一天内洗澡不超过3次

孕妇皮肤代谢较快，皮屑会增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，是需要特别注意皮肤卫生，洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。然而次数要适当，1到2次为宜，很好不要超过三次，洗多次澡不仅耗费体力，对皮肤自身的保护机能也是有害的。

2、水温不宜过高

水温很好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。水温如果过高，孕妇全身皮肤、肌肉血管扩张，可引起子宫胎盘血流量短时间减少，造成胎儿缺氧。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。

3、做好防滑措施

浴室地板较滑，而且热水洗浴时，浴室弥漫水蒸气，孕妇容易应看不清楚地面而滑到，所以孕妇不宜赤足洗澡，要穿着防滑拖鞋，并且浴室地面需要垫上防滑垫，浴室内还须减少杂物的摆放。若在孕晚期孕妇大腹便便、行动不便，应该尽量在家人的陪同下洗浴。

4、洗澡时间控制在15分河南军海医院脑科钟左右

孕妇夏季洗澡的时间不宜过长。因为浴室内相对密闭，氧气相对不足，加上洗浴时身体的毛细血管扩大，使脑部供血癫痫病容易确诊吗不足，不仅孕妇容易出现现头昏眼花、乏力胸闷，胎儿也可能会出现缺氧、胎心率加快的症状。所以，孕妇夏季洗澡时间应该控制在15分钟左右很好。此外，饥饿时、饱食后1小时以内都不宜洗澡。

5、孕妇洗澡沐浴用品须讲究

孕妇洗澡时应尽量选择用温和天然的洗浴用品，以免刺激揭阳治疗癫痫医院性物质伤害孕妇敏感的皮肤甚至影响胎儿的健康，另外不建议孕妇使用味道太过刺激或者香味太过浓烈的沐浴用品，以免引起妊娠反应。

6、要淋浴不要坐浴

不建议孕妇采取坐浴的洗澡方式。孕妇怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加；另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。孕妇洗澡很好采取立位淋浴，不要坐浴，避免热水浸没腹部，如感到劳累或不舒服时可以休息一下，行动不方便时也可以做在稳固白城癫痫病专业医院的塑料椅子上淋雨。并且洗完澡后应尽量擦干阴部水分再穿上衣物。

7、这些情况不宜洗澡

建议千万不要在这些不适时候洗澡，如血压过低时、饱餐后、劳动后(刚逛完街、遛弯回来等)、发烧时，因为这些时候人体所发生的不适，如果在这种时候又遇热水洗澡的话，很容易发生相冲行为，这样很不利孕妇及胎儿健康。

夏季孕妇洗澡的注意事项有哪些？以上就是养生之道网为您介绍的全部内容，供参考。