文章导读

红豆粉是将红豆进行磨碎得到后的产物，它的营养价值和功效与作用跟我们食用红豆是差不多的。红豆粉的功效与作用主要是它含有很多的维生素B，这对于那些想要减肥的朋友是很有用的，它可以起到减肥的作用，而它含有的纤维素有助于我们肠道的蠕动和可以用来清热解毒。

红豆粉是一种药用价值比较高的食物西安专门治疗癫痫医院，我们在生活中适当的去食用一些红豆粉对我们的身体健康是很好的，所以我们不仅要知道红豆粉的营养价值

还要知道红豆粉可以用来制作什么样的食品。

【红豆粉的功效】

营养价值方面，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、增进心脏活化等功效

多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石南陽癲癇病醫院堿成份可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引发的浮腫。

另外其纤维有武汉癫痫病哪家很*助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化进程中，其豆类纤维易成都哪家医院治疗癫痫在肠道发生产气现象。因此肠胃较弱的人，在食用红豆后，会有胀气等不适感。

红豆有活血排脓、清热解毒的作用

又有利水退肿的功效，在营养价值方面，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及医治脚肿，有减肥功效。红豆中石碱成份可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引发的浮肿。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，有瘦腿效果。

一般人在西安治疗癫痫医院哪家好食用红豆时，都会加一些糖，增加口感;不过脾胃气虚的人，过服甜食容易有饱胀的不适感

所以在煮红豆时加入少量盐，则有「软坚消积」的作用，有助于排除胀气。另外，红豆可以补血，但要注意造成贫血的缘由很多，若是因为维生素B12缺乏而导致

则食用红豆的帮助就很有限。

通过文章对红豆粉的功效与作用的介绍，相信大家现在应当知道红豆粉的功效与作用是什么了。如果我们知道了红豆粉的功效与作用，我们希望大家可以在生活中正确的食用它，对女性朋友来讲，食用红豆粉是比较有用的。