瘦肉_制作方法_怎么做_家常做法

文章导读

随着生活水平不断的提高，很多人开始意识到拥有健康的身体才是很幸福的事情，其实想要拥有健康的身体除了保持良好的生活习惯之外，也要保证我们健康的饮食，平时可以多喝些对身体有好处的汤类，比如鸡骨草煲瘦肉就比较适合炎热的夏季经常食用，能有效的清热祛湿，下面我们一起了解下鸡骨草煲瘦肉的做法

鸡骨草瘦肉汤是一道较常见的汉族药膳，具有清热利湿、退黄的功效，适用于急性黄疸型肝炎，急性胆囊炎，胆结石属湿热者。

制作郑州军海癫痫病医院口碑方法是鸡骨草、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块;把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后

文火煮沸一小时，放盐、味精调味即可。

鸡骨草煲瘦肉的做法

做法一

制作材料

主料新疆娱乐新闻头条：猪肉(瘦)120克[1]

辅料：鸡骨草60克,枣（干）30克

调料：盐3克,味精1克

做法

1、将鸡骨草、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块;

2、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸一小时，放盐、味精调味即可。

做法二

基本材料

鸡骨草60克，猪瘦肉100克，调料适量。

做法

鸡骨草洗净，猪瘦肉洗净切丝，同放入锅内煮1--2小成都癫痫医院时后，去渣调味服自然景观食。

营养价值

瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴成都哪家医院治疗癫痫病很好润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。

健康提示

清热解毒利湿。

清热利湿、退黄;

急性黄疸型肝炎，急性胆囊炎，胆结石属湿热者。症见面目俱黄，黄如橘子色，色泽鲜明

右胁胀痛，胃纳减退，时有恶心呕吐，小便短黄，舌苔黄腻，脉滑数;鸡骨草的种子有毒，用时需将豆荚摘除，以免中毒;鸡骨草与同科属的毛相思子外形极似，但毛相思叶较大，毛多，味甜，两者功效不同，不可混淆使用

用法

每日1次，可连续服用。

应用

用于湿热型病毒性肝炎。

注意

鸡骨草的种子有毒，用时需将豆荚摘除，以免中毒。

其实平时我们在生活中如果能成都癫痫医院够更多的掌握一些食物的做法和功效，从而对它的优点进行充分的利用就能使我们的身体获取更大的郑州军海医院官网好处，鸡骨草煲瘦肉的做法是比较简单的，而且食材也是比较常见的，但是值得注意的是鸡骨草的种子是有毒的，在食用的时候一定要把种子去除干净。