文章导读

海带与排骨是天然的完美结合，排骨当中含有的骨髓和肉质脂肪比较大

而且的油花也比较大，所以很多爱美的女性是不敢食用的，因为担心吃了以后会对身体发胖造成危害，所以往往因为不敢吃一些东西，而造成身体气血量不足，营养不足的现象，接下来济南治疗癫痫哪家医院好为大家介绍一道海带炖腔骨的做法

还是一道不沈阳癫痫病医院错的减肥餐

原料

腔骨1000g、海带400g、冻豆腐500g

配料

姜25g、葱40g、八角5瓣癫痫病急救、山楂5g、陈皮5g、桂皮1小块、草果1个、砂仁1g、党参2g、黄芪2g、盐、清水适量

做法

成都神康癫痫病医院1、腔骨洗净

用清水浸泡20分钟后，洗去血水;

2、腔骨放入冷水锅;

3、煮出浮沫后，捞出腔骨;

4、准备葱、姜以外的其它辅料装入茶叶袋中;

5、砂锅中加入清水、腔骨、调料包和葱姜

大火烧开，转小火炖一个半小时;

6、加入海帶絲、凍豆腐塊，再煮半個小時，加鹽調味即可

这一道海带炖腔骨哈尔滨治疗癫痫病的医院虽说里面有肉，可是大家并不用担心，因为我们只需要喝一些汤再吃一些海带，海带可以促进新陈代谢排泄，又可以帮助我们消耗脂肪，惠济军海脑科医院QQ所以说也并不用担心肉当中的脂肪会给我们的身体造成影响