蒜蓉,香辣,金针菇
开胃小菜蒜蓉香辣金针菇
现在超市里有一种香辣金针菇卖,很受欢迎,一小袋只有很少的量,但价格可不便宜,我查看了一下配料表,用的是精炼植物油,精炼植物油吃多了对人身体深圳在线资讯网站是不好的,象方便面里一般都是精炼植物油。金针吃着也放心。做上一小盘,做为开胃小菜再好不过了。
蒜蓉香辣金针菇
材料:金针菇300克,蒜四瓣,辣椒油,盐,食用油,花椒粒20-30粒。
蒜蓉香辣金针菇的做法
1.金针菇去根洗净,考古发现入开水锅焯烫变软,捞出过冷水,沥干,装入盆中,放入盐和辣椒油;
2.蒜切蓉备用,锅注适量植物油,冷油即放入花椒粒,小火将花椒粒炸香,关火,捞出花椒粒不要,放入蒜蓉,用油余云南癫痫病医院温爆香蒜蓉,趁热浇在金针菇上,拌匀即可。
提化工设备示:辣椒油根据口味可加减,放的较少。
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金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
驴肉和金针菇不能一起吃:同食会产生不良生化反应,引起心痛,严重会致命。
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